怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识(池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南(nán)瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南(nán)瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的(de)拍(pāi)打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的，成(chén池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊g)熟(shú)度不(bù)够，口感也要略差一些。

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